Слово твоє - світильник перед ногами в мене, світло на моїй стежці (Пс 119,105)
» » «Ми підсилюємо свою внутрішню енергію, коли ...»
Всі новини

«Ми підсилюємо свою внутрішню енергію, коли ...»



Кожному з нас час від часу потрібно поповнювати свій енергетичний запас. В атмосфері постійних стресів, біганини і поспіху енергія втрачається неймовірно легко, до того ж навіть не на якісь ефективні справи, а просто так, по дрібницях. Тому життєво важливо навчитися посилювати і поповнювати свою енергію, адже її недолік виливається в поганий настрій, хвороби, депресії і головні болі.

Ми підсилюємо свою енергію коли:
-утримуємося від їжі на певний час;
-виконуємо дихальні вправи;
-усамітнюємося;
-гуляємо (або просто перебуваємо) по березі моря, по горах, споглядаємо красиві пейзажі природи;
-займаємося безкорисливою творчістю;
-шануємо гідну особистість за її піднесені якості і вчинки;
-сміємося, радіємо, усміхаємося від душі;
-безкорисливо комусь допомагаємо;
-проявляємо скромність;
-їмо продукти, повні життєвої енергії - натуральні злаки, каші, топлене масло, фрукти, овочі;
-даємо обітницю мовчання на якийсь час;
-спимо з десятої вечора до другої години ночі;
-отримуємо сеанс гарного масажу від гармонійної особистості або робимо самомасаж;
-обливаємося холодною водою, особливо вранці;
-жертвуємо своїм часом, грошима;
-приймаємо несправедливість, в першу чергу тому, що усвідомлюємо, що це відбувається у вигляді уроку для нашої користі.


Духовно-психологічна порадня
Запрошуємо на нашу Facebook-сторінку!
Ви вже поставили like?
Якщо ви помітили помилку в тексті, виділіть її та натискаючи Ctrl+Enter


Додати коментар
Або водите через соціальні мережі

Запрошуємо на нашу Facebook-сторінку!
Ви вже поставили like?
Весняний Париж

«Побачити Париж та померти!» - майже всі знають цю відому фразу, але не знають звідки вона з’явилась. А сказав її відомий письменник Ілля Еренбург. На початку 20 століття він вирішив познімати ...

Паломництво до Ізраїлю. Свята Земля

Протягом року Паломницький Центр Андрія ВІФЛЕЄМ організовує паломництва у Святу Землю – місце де прожив своє земне життя наш Господь Ісус Христос.

Люрд – місце живого чуда



Меджугор'є в часі об'явлення Богородиці. Святині Будапешту

У Меджуґор’ї (Читлук, Боснія і Герцоговина) уже більше 30-ти років шестеро молодих людей, що цілком заслуговують на довіру, свідчать під присягою, що з 24 червня 1981 року і до сьогодні майже щоденно ...

 
Кожен сьомий християнин живе в країні з переслідуваннями
Цього року у світі вбили 25 священиків
«Допомога Церкві в потребі» здійснила у 2017 році 5357 проектів
Францисканський священик: число християн у Вифлеємі катастрофічно падає
На прощу до Зарваниці цьогоріч очікують до 100 тисяч паломників
Краще за тиждень
Мультимедія
Фоторепортаж із зустрічі богопосвячених осіб
Різдвяна історія, що вражає
Різдвяні рекламні ролики, що зворушують до сліз
Сестри-домініканки заспівають на Національній церемонії запалення Різдвяної ялинки в США
Як російськомовні молодики вимагали поховати бійця за ... язичницькими традиціями