Слово твоє - світильник перед ногами в мене, світло на моїй стежці (Пс 119,105)
» » Енергетичний баланс: Навчіться визначати людей, через яких ви відчуваєте себе погано
"Моє Різдво!" Радіо Марія оголошує конкурс малюнків
Всі новини

Енергетичний баланс: Навчіться визначати людей, через яких ви відчуваєте себе погано



Важливо подивитися на своє оточення і зрозуміти, чи дійсно ваші найближчі люди є справжніми друзями, спілкування з якими наповнює і живить, або багато з них тільки прикидаються друзями? Чи діє він чи вона безкорисливо в ваших інтересах або намагається маніпулювати заради власної вигоди, прикриваючись добрими справами?


Виявити приховану загрозу досить легко – методика діє безвідмовно. Спробуйте в будь-якій ситуації задавати собі уявні питання: «Мене це спілкування принижує або піднімає? З якими почуттями я є після цього спілкування – мені від цього добре чи погано?» У всіх є друзі, подруги, друзі або родичі, після спілкування з якими ми відчуваємо себе краще, ніж до.


Виникає відчуття, що вас люблять, а творчі люди навіть відчувають приступ натхнення.

Як уникнути зради в дружбі


Ті, хто більше пов’язаний з питаннями матеріальними, ніж креативними, згадують заряд бадьорості, бажання працювати в задоволення. Саме це і є спілкування, яке підносить, наповнює, живить.


Але хороші відносини – рідкість, куди частіше нами старанно маніпулюють. Причому будь-яка, навіть сама м’яка і добре замаскована маніпуляція – це агресія на нашу адресу. Вона шкідлива для нас, змушує втрачати час і сили на користь іншої людини, маніпулятора.


Навчіться визначати людей, через яких ви відчуваєте себе погано. Нам потрібно зрозуміти, хто краде ваш час і сили, щоб в майбутньому уникати їх або звести спілкування до мінімуму.


Як позбутися від токсичних “друзів”


Як цьому можна навчитися? Якщо ви відчуваєте, що вас після розмови «вичавили, як лимон в чай», це означає, що ви перенапружилися під час зустрічі або розмови.


У вас три варіанти дій, в залежності від того, наскільки ви можете застосувати ту чи іншу методику.


Перший варіант – повністю припинити спілкування. Якщо людина токсична, вона отруює ваше життя, навіщо вам добровільно приймати отруту? Все одно, що ви будете пити денатурат і скаржитися, що погано себе почуваєте. Перестаньте пити отруту!


Другий варіант – якщо ви працюєте разом або маніпулятор ваша мама, і ви не можете припинити спілкування, виховуємо свого «опонента» тим, що радісно спілкуемося позитивно, але нічим не відповідаймо на агресію і повністю ігноруймо маніпуляції.


Як діяти за методом «дресирування»?


Добре поводиться людина з вами – ви відкриті для неї і разом проводите час, уважно слухаєте і спілкуєтеся.


Поводиться з вами токсично – повністю ігноруєте.


Третій варіант – ви можете швидко розслаблятися, скидати «локшину з вух», як це роблять професійні психотерапевти або психіатри. У день через їх кабінети проходять десятки психологічно нездорових людей, і з кожним треба поспілкуватися, робота така. Єдиний спосіб справитися з емоційним вигоранням – розслаблятися повністю після трудових годин. Різко, негайно, повністю.


Якщо вас використовують для зливу душевного бруду, негативу, поганого настрою, якщо до вас приходить зла, втомлена, ображена на весь світ людина – півгодини виливає душу і, в підсумку, йде підбадьорена і повеселіла, а ви потім відчуваєте себе «вичавленим» і не розумієте, як з цим боротися, то чи кави випити, то чи смиренно нести «хрест», то важливо усвідомити, що відчуття спустошеності, «вичавленности” – це просто напруга, яку ви зняли з іншої людини і в себе «поклали», увібрали.


І резонне питання: навіщо ви дозволяєте так з собою чинити?


Вам треба або повністю припиняти спілкуватися з такою людиною, або навколо цього спілкування вибудовувати бар’єр. Щоб не псував наступного разу настрій і не виснажував вас морально та фізично.


Вам потрібно або не забирати собі негатив з того, хто його приніс, або навчитися швидко знімати з себе чужу напругу.


У будь-якому випадку, який би ви не вибрали спосіб – почніть практикуватися в його освоєнні. І ваше життя стане набагато приємніше.

Ольга Юрковська
Родина
Запрошуємо на нашу Facebook-сторінку!
Ви вже поставили like?
Якщо ви помітили помилку в тексті, виділіть її та натискаючи Ctrl+Enter


Додати коментар
Або водите через соціальні мережі

Запрошуємо на нашу Facebook-сторінку!
Ви вже поставили like?
Меджигор'є .Святковий Будапешт



Щасливі дні. Прага та Краків

Багато туристів приїжджають у Прагу спеціально на свята – приваблює старовинна архітектура та різдвяний настрій.  Аромати випічки, глінтвейн, святкова атмосфера – звичні для Праги атрибути Різдва. У ...

Православне Різдво в Ізраїлі

Протягом року Паломницький Центр Андрія ВІФЛЕЄМ організовує паломництва у Святу Землю – місце де прожив своє земне життя наш Господь Ісус Христос.

АКЦІЙНА ЦІНА у паломництво до МЕДЖУГОР'Є. Осінній Будапешт

АКЦІЙНА ЦІНА!!! Невеличке хорватське селище в Боснії, яке розташоване біля підніжжя двох гір – Крживаца і Подбрдо, звідки його назва Меджугор’є, на початку 80-х років стало місцем об’явлення ...

Новий Рік у Меджугор'є. Святковий Будапешт

Невеличке хорватське селище в Боснії, яке розташоване біля підніжжя двох гір – Крживаца і Подбрдо, звідки його назва Меджугор’є, на початку 80-х років стало місцем об’явлення Пресвятої Богородиці і ...

 
Цього року у світі вбили 25 священиків
«Допомога Церкві в потребі» здійснила у 2017 році 5357 проектів
Францисканський священик: число християн у Вифлеємі катастрофічно падає
На прощу до Зарваниці цьогоріч очікують до 100 тисяч паломників
Меджугор'є: Статистика за червень, 2018
Краще за тиждень
Мультимедія
Як російськомовні молодики вимагали поховати бійця за ... язичницькими традиціями
5 нових християнських кінострічок для осінніх рефлексій
Завершилась велелюдна Успенська проща у Зарваниці
Тисячі вірних взяли участь у поході зі свічками у Зарваниці
Успіння Пресвятої Богородиці. Історія та традиції свята