Слово твоє - світильник перед ногами в мене, світло на моїй стежці (Пс 119,105)
» » » Синдром спорожнілого гнізда: як продовжити будувати плани та мріяти
Всі новини

Синдром спорожнілого гнізда: як продовжити будувати плани та мріяти


День, коли ваша наймолодша дитина покидає дім, через те, що їде навчатись в інше місто, знайшла хорошу роботу в столиці чи одружилась, є настільки важливим, як і той, коли ви вперше принесли додому свого первістка.

Зненацька те, що було для вас стільки років пріоритетним: бути хорошими батьками та дбати про добробут дітей, – стає не таким важливим. Проте це не привід впадати у відчай. Цілком можливо, що зараз ви почуваєтесь сумними та пригніченими. В будинку не чути дитячого сміху, немає гамору, розкиданих іграшок, косметики вашої доньки чи книжок сина. Ви почуваєтесь самотніми і мрієте повернути час назад, аби знову і знову проживати будні зі своїми дітьми. Та замість того, щоб згадувати, як це було, задумайтесь над тим, чим би ви хотіли зараз зайнятись. На що перевести свою увагу та вільний час. Можливо розпочати власну справу чи відправитись у подорож?


1. Більшість батьків, чиї діти виросли, не знають, чим заповнити час, який вони звикли приділяти своїм синам та донькам. Непогано було б розпочати із занять, які приносили вам радість у дитинстві чи юному віці. Можливо, ви любили малювати чи танцювати? А що, коли вам подобалось брати участь у виставах чи концертах, чому б не спробувати? Либонь, серед речей на горищі завалялися ракетки та тенісний м’ячик, а як давно ви займались плаванням? Спробуйте обрати для себе якесь цікаве заняття, так ви зможете завести нові знайомства та оживити будні.

2. Батьківство потребує багато часу, проведеного разом із дітьми вдома та різних громадських місцях. Ви вже перейшли той етап, коли потрібно детально планувати кожен день: відвезти сина до стоматолога, піти на презентацію проекту доньки, організувати відвідини зоопарку на вихідних. Отож, зараз чи не найкращий час, аби вийти за межі звичного графіку та побачити світ. Ви можете відправитись у далеку мандрівку в якусь екзотичну країну, побувати на островах чи поїздити довколишніми містами. Ваші поїздки більше не потрібно співставляти із шкільними канікулами і святковими урочистостями у навчальних закладах.

3. Спочатку, видається, що ви не зможете скласти ніяких планів на майбутнє. Ваш великий сімейний будинок вже тривалий час нагадує музей, який зберігає минулі спогади та експонати. Можливо, зараз саме час, аби освіжити інтер’єр у вітальні, перефарбувати стіни, придбати нові штори чи додати якихось цікавих декоративних елементів. Процес переосмислення житлового простору не тільки захопливе заняття, але й чудова можливість переключитись на інший лад та легше адаптуватись до нових умов.

4. Якщо наразі, ви не готові до суттєвих змін у помешканні, то розпочніть звикання із того, що зачиніть двері кімнат, в яких мешкали ваші діти, та практикуйте прогулянку повз них. В той же час намагайтесь більше думати про те, що приготувати на вечерю, як провести вихідні, згадайте про улюблений фільм чи книгу.

5. З огляду на те, що тепер ви мешкаєте лише вдвох, у вас знизились витрати на їжу та комунальні послуги. На ці кошти ви можете щось придбати, або ж просто заощадити їх на майбутнє. Окрім цього, у вас з’явилося більше часу одне на одного – ви можете сходити у театр, ресторан чи просто на прогулянку. Чоловік може зібрати друзів та поїхати порибалити, а дружина зустрітись із подругами та обговорити кулінарні страви чи відправитись на шопінг. Чим би ви не хотіли зараз зайнятись, ви можете планувати своє дозвілля згідно власних бажань, а не потреб чи очікувань дітей.


Перш, ніж у молодого подружжя з’являються діти, вони насолоджуються спільним часом та мріють про велику щасливу сім’ю. Усі ми усвідомлюємо, що їхні дітки будуть рости та розвиватись: від немовляти до дошкільнят, далі будуть школяриками, студентами, випускниками навчальних закладів та працівниками в певних галузях. Проте більшість не задумується про те, що буде тоді, коли їхні діти виростуть та вирішуть покинути сімейне гніздечко.


Тоді в батьків розпочнеться нове життя: не менш цікаве, щасливе та захопливе. Вони можуть спостерігати за успіхами своїх вже дорослих дітей, влаштовувати родинні заходи, проводити час із онуками та знайти ще більше часу на себе та своє подружжя. Життя після дорослішання дітей прекрасне – головне звикнутись із новою роллю та дозволити всьому хорошому відбутись із вами!


Інформаційний ресурс "Сім'я"
Запрошуємо на нашу Facebook-сторінку!
Ви вже поставили like?
Якщо ви помітили помилку в тексті, виділіть її та натискаючи Ctrl+Enter


Додати коментар
Або водите через соціальні мережі
Клацніть на зображення щоб оновити код, якщо він нерозбірливий

Запрошуємо на нашу Facebook-сторінку!
Ви вже поставили like?
Читають Коментують
Значення слів молитви Богородице Діво. Відкрий її глибокий зміст
18 687
П’ять речей, які варто знати про медалик св. Венедикта
9 240
7 об'явлень Матері Божої у світі. Що прагне передати нам Марія?
7 947
"Я не молюсь за зцілення!" - сестра Ліджі Паяпіллі (Аудіо)
5 829
Вервиця – молитва життя
5 015
Бог зможе нас вивести з будь-якої проблеми!
3 163
Чому в Україну повернулося Біле Братство? - Блог Сергія ІВАНИЦЬКОГО
3 044
Папа Франциск про три колони богопосвяченого життя: молитву, вбогість і терпіння
1 941
10 віршів із Біблії для розради в складних ситуаціях
1 916
Польські священики будуть чекати невіруючих для бесіди на вуличних лавках
1 736
Папа: Благаю Господа, щоб загоїв рани та обдарував миром українську землю
1 455
Меджугор'є: молитвою та постом… (Cвідчення людей з реколекції “Посту, молитви і тиші”)
1 394
Три ознаки того, що молитва більше, ніж просто слова
1 266
Папа: терпеливість - найважливіша чеснота подружнього життя
1 122
Дошлюбний секс і підлітки
1 121
У Львові розпочався “ІІ Форум відповідальних людей. Інновації”
25
Що робити щоб спастися?
9
Люди працюють щонеділі і у святкові дні, і на них сипляться біди
4
10 глибоких християнських фільмів, заснованих на реальних подіях
3
Що не так з братом Ілією з Кальві, або чи все гаразд з нашою вірою? - Блог Сергія ІВАНИЦЬКОГО
3
"Батюшка! Обвінчайте нас, ми вже два тижні живемо разом, познайомилися на дискотеці. Більше не хочемо жити в гріху. Якщо ви нас не обвінчаєте, то будете мати гріх!" Я пінками вигнав їх аж на вулицю Соборну через сходи храму..." - отець Юстин РУСИН
3
"Марші ЛГБТ можуть знищити Україну! Я б не хотів, щоб ми продали Україну за безвіз" - владика Ян Собіло
3
Папа Франциск підтримав журналіста, який пережив замах через боротьбу з мафією
2
Що означають кольори в які одягнені Богородиця та Ісус?
2
В секторі Газа різко скоротилася кількість християн
2
На Великдень Церква США прийняла десятки тисяч нових католиків
2
Більшість дорослої молоді в 12 країнах Європи є невіруючою
2
УПЦ (МП) влаштувала у Києві свято для 200, а УПЦ КП для 700 потребуючих дітей
2
Чи третя година ночі насправді "година диявола"?
2
Митрополит УПЦ МП освятив новозбудований загарбниками Кримський міст
1
 
Музей Біблії у Вашингтоні зацікавив понад півмільйона відвідувачів за півроку
В секторі Газа різко скоротилася кількість християн
Участь у великодніх богослужіннях взяли понад 6,8 мільйонів українців
На Великдень Церква США прийняла десятки тисяч нових католиків
Більшість дорослої молоді в 12 країнах Європи є невіруючою
Краще за тиждень
Мультимедія
У Княжичах відкрили меморіальну дошку на честь Блаженнішого Любомира
Дебют Святого Престолу на Венеційській бієнале архітектури
«Люди з інвалідністю — вчителі людяності!» — Блаженніший Святослав про інвалідність
У Чернівцях відбувся Хресний хід за Єдину Помісну Православну Церкву
У Волновасі освятили храм УПЦ КП, зведений у пам'ять загиблих бійців 51-ї ОМБр